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食事de体質改善|飯田橋から徒歩4分の整体院は飯田橋健美整体院へ

師歴11年の飯田橋の整体院は飯田橋健美整体

JR飯田橋駅東口から徒歩4分

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すこやかカラダブログ

中医学から見た花粉症タイプ別おススメ食材

食事de体質改善 2016/03/28

皆さんこんばんは、黒木です。   桜咲きましたね。   花見の計画を立てている方も多いのではないでしょうか?   この時期になると花粉症に悩まされている方がどっと増えてくるように思えます。   ご来院されるお客様にも辛そうにされている方がいます。  ...

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鶏肉ときのこで風邪予防!僕でも作れた免疫力アップごはん

食事de体質改善 2016/02/04

暖冬と言われ穏やかな気候で始まった2016年も2月ともなれば冷えてきますね。 身体を冷やさないためにも首・手首・足首と言った【首】と付いた場所は温めておいてくださいね。 さて、巷でチラホラ耳にするインフルエンザ。 皆さまは大丈夫でしょうか?   今回ご紹介する料理はアドバイザーの花谷...

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ニラとかぼちゃde冷え性改善

食事de体質改善 2015/12/21

今年も押し迫ってまいりましたね。   街にクリスマスソングが流れるこの時期は『冬将軍』と呼ばれる寒波がやって来て、急に冷え込む時期でもあります。   みなさん、お身体温めていますか?   食事de体質改善の第一弾は、体を温めてくれる食材を紹介します。   &n...

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